疲惫？失眠？健忘？
这样调整好状态
姐妹们有没有时常感到疲劳、失眠？
或者经常听到另一半抱怨心慌气短、腰酸背痛？甚至发展到了不思茶饭、抑郁健忘。
如果有，那你们就要正视身体情况了！你们可能正处于人体的第三状态——亚健康。
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
打 败 亚 健 康
那亚健康是如何引起的呢？
通常是因为人们饮食不合理、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
改善亚健康远没有我们想象中那样难！《山羊奶与中国人的营养和健康》中讲述，羊奶有利于防治亚健康的状态。
为什么喝羊奶
1、助力人体免疫力
羊奶中含有10多种免疫球蛋白、抗体、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子，有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。
2、暖胃补肾
李时珍在 《本草纲目》 中论述，“羊乳性甘温，能补寒冷虚乏，润心肺，治消瘦，疗虚劳，益精气，和小肠气，利大肠，医小儿惊厥，干呕反胃。”
南朝齐梁时期医学家陶宏景说“羊乳实为补肾，故北方人食之多强健。”
中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效。
3、有利于调节体内酸碱物质平衡
人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，这个系统就是血浆里的碱贮备以及肝、肾、肺等器官。人体调整酸碱平衡的能力有限，本身制酸，而机体酸碱平衡与健康又息息相关，糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等现代疾病和亚健康的大量出现，多数是由酸性体质引起的。过量摄入大鱼大肉，代谢产生的大量酸性物质超过自身的调节能力就会滞留在体内，久而久之会形成酸性体质。
现代科学研究发现，羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成份，而且，羊奶偏碱性，pH值为7.0左右,长期饮用有益于维持和调节人体酸碱平衡。
信息来源：《山羊奶与中国人的营养和健康》
不少姐妹可能在想，让另一半跟着自己喝羊奶粉就行！
但其实，男女士的身体所需营养有所差异，精准补充营养才会使身体更健康！
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经权威检测，美羚羊奶粉中的天然A2蛋白含量为5580mg/100g，天然免疫球蛋白含量近4g/100g。
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姐妹们在补充营养之余，也别忘了督促另一半进行合理运动！
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