世界保健日｜强基固本 增强免疫

今天是第73个“世界保健日”。为了加强公众健康意识、提升公众健康素养水平，世界卫生组织将每年的10月13日定为世界保健日。

由于长期不规律、不科学的饮食作息，许多人容易出现亚健康的状态（根据2016年世界卫生组织报告，中国亚健康人数占中国总人口的70%）；近几年来持续的疫情，也让我们更加重视自身健康的管理，对中老年人群的体质、抗病能力也更为关注。

寒冷的冬天快要到来，在这多种疾病流行的高发期，增强自身免疫是我们远离病菌侵害的关键。

世界卫生组织提出的健康四大基石，排在第一位的便是合理的膳食，它可以为人体提供均衡充足的营养，帮助我们强基固本、增强免疫力和抵抗力。

乳制品营养丰富，是四大优质蛋白的来源之一，有益于唤醒人体自护力。据2022年中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》，乳制品的推荐摄入量从300g增加到300-500g，可见它对健康的重要性。

作为高质量的营养补充，“奶中之王”——羊奶，小分子、易吸收、低致敏，且不含A1-β酪蛋白，是天然的A2蛋白奶，不会生成或对人体有不利影响的酪啡肽BCM-7成分，更易消化吸收；含有许多天然活性营养成分（如免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白LF、表皮细胞生长因子EGF等），有益人体健康。

羊奶是“天然的特医食品”，在补充营养、强健体质的同时，更有益于减轻肠胃负担、不易上火。不仅适合身体虚弱者、肠胃敏感者，也适合儿童青少年、孕产妇、中老年等各类人群，对于大众来说更加亲和友好。

有“小蓝帽”标志、明确标注了“增强免疫力”功能的保健品

才是经过国家认证的、具有该效用的正规保健品

专注活性羊奶粉研究，竞技宝与陕西省功能食品工程技术研究中心、西北大学生命健康研究院携手，历时8年，联合研制出针对免疫力低下人群的保健羊乳粉——美羚低聚果糖羊乳粉。

该款产品由国家市场监督管理总局批准注册（国食健注G20200237），这也是我国首款获批注册的保健羊乳粉。特别添加低聚果糖等多种功能性物质，配方科学合理，各成分协同起效。经动物实验评价，具有增强免疫力的保健功能。

专家意见

羊乳含有免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白、脑磷脂、核苷酸、牛磺酸、表皮细胞生长因子EGF、超氧化物歧化酶SOD等天然活性营养成分，具有增强免疫力、降血糖、降血脂、抗衰老、美容养颜、改善记忆、调节胃肠道等多种功效。

——《羊乳的养生与保健功能》，陕西省功能食品工程技术研究中心主任、西北大学生命与健康院副院长刘建书

羊奶是适应中国人饮用的营养佳品，羊奶蛋白组成、脂肪组成与母乳接近；羊奶不易引起乳糖不耐受症；羊奶的矿物质和维生素含量丰富，钙含量较高……具有营养保健作用。

——《羊奶营养与健康》主题演讲，陕西师范大学食品学院教授、陕西省食品安全委员会专家、陕西奶山羊产业体系专家张富新

保健羊奶粉

增强免疫力