入冬之后 气候寒冷
给宝宝冲奶粉时
奶液的温度也很难把控
烫了怕破坏营养成分
凉了怕宝宝喝坏肚子
冬天的奶粉怎么冲泡更好？
新手爸妈们快来收藏学习吧~
# 01
# 水温控制始终如一
冬季气温较低，部分家长存在冲泡误区：水温高一点，喝下去之后，宝宝的肠胃能暖和、舒服一点。
正确做法
冲奶粉，严格按照奶粉罐上建议的水温更好。每一罐奶粉上，都明确标注了冲泡奶粉的水温要求(一般为40-55°C，各品牌有些许不同)，但有时可能会被家长所忽略。
图片来源：富羊羊3段
原理解释
水温过高，会破坏掉热稳定性较差的营养元素（如维生素C族、B族），及一些天然活性营养物质，使宝宝摄入的营养不充足；会导致蛋白质发生不可逆的变性失活，出现凝结现象，不利于宝宝肠胃的吸收。
40-55°C的水温不仅有利于加快化学反应的速度，促使奶粉充分溶解，更能保证奶粉里的营养物质不被破坏哦~
# 02
# 现冲现喝 保持新鲜
天气一冷，干什么都“冻手冻脚”的，给宝宝冲的奶也容易变凉。为了方便，有些家长喜欢提前将奶粉冲好，放入温奶器中保存。
正确做法
宝宝的奶粉需要现冲现喝，冲好的奶最好让宝宝在1小时内喝完，喝不完的奶可以放在温奶器里恒温保存，但最多不能超过2小时哦~
原理解释
奶粉中的营养物质丰富，冲泡时间过长容易滋生细菌，导致奶液变质，宝宝喝了容易出现腹痛、腹泻等不良反应。
# 03
# 隔水加热更均匀
冲泡的奶液变凉之后，有的家长会利用微波炉来加热奶液。
正确做法
除了温奶器的使用，也可以采用“隔水加热”法。将奶瓶放在盛有热水的容器中（水的高度低于奶瓶顶部），并适时转动奶瓶，确保里外受热均匀。此外，加热的时间也不要超过15分钟哦~
原理解释
微波炉加热的奶液，里外受热并不均匀，宝宝食用时可能出现烫伤。
# 04
# 浓度适宜 消化舒心
部分宝宝由于冬季气候干燥而上火，有些家长认为将奶液冲调得稀一点，就能改善缓解上火症状；部分宝宝的饮奶需求量，会因为受到寒冷天气的影响而降低。为了宝宝吃得多、长得壮，有些家长认为奶粉多加一点、奶液冲浓一点，宝宝摄入的营养就会更充足，体质就不会下降。
图片来源：富羊羊3段
正确做法
按照奶粉罐上的食用量建议表，冲泡奶液的浓度跟以往保持一致就可以了。
注意：冲泡奶粉时，请选用产品配套的专用量勺。以富羊羊为例，每平勺奶粉净含量约为4.5g。
原理解释
食用过稀的奶液，宝宝可能因为摄入的营养不足而营养不良，出现生长发育迟缓、贫血、免疫功能下降等情况。
食用过浓的奶液，会加重宝宝胃肠道、肾脏的负担，导致营养不易吸收，影响身体发育；消化功能紊乱，出现腹泻、便秘、上火等症状。
为了在冬天里
让宝宝们喝上一口热奶
爸爸妈妈们也是操碎了心
按照上面的正确做法
更好地保留奶粉里的营养元素
才能更好地助力宝宝成长发育哦
你还存在关于冲泡奶粉的小问题吗？
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