宝宝便秘时常发生，有时可能好几天都没有大便，或因大便干结、粗、硬而出现排便困难，伴有烦躁、哭闹，你知道是为什么吗？
宝宝便秘的原因
1、奶粉冲调不当
①奶粉冲调浓度过稠：不仅会造成宝宝积食便秘，长此以往还会给宝宝的肾脏带来负担。
②奶粉冲调温度过高：会使奶粉中某些营养素失活，进而难以消化（如蛋白质），这也会造成宝宝便秘。
2、盲目补充矿物质
如果宝宝喝的是配方奶粉，且所含营养已能满足宝宝成长需求，额外补充的矿物质会在宝宝体内，与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。
3、辅食结构不合理
①纤维素摄入不足
摄入的纤维素不足，或在食物制作过程中被破坏，会减缓肠道蠕动，造成排便困难。
②脂肪摄入不足
脂肪在婴幼儿膳食中的比例应高于成人，足量的脂肪是生长发育所必需的能量来源，也有助于刺激肠蠕动，促进排便。
③进食量不够
吃得少，消化后产生的食物残渣也少。大便在肠道内长时间留存，水分被结肠大量“回收”。等攒够量产生便意时，会因末端大便太干燥而出现排便困难。
④饮水量不足
大部分宝宝不易感到口渴，也不主动要求喝水。饮水量不足也会让宝宝大便较为干燥。
4、运动量太少
缺少活动量会影响宝宝的消化功能，肠蠕动变缓就会导致便秘。
5、其他原因
①肠道菌群失调
②某些疾病因素
③水土不服
④情绪问题
因为陌生的人或环境，有的宝宝会受到惊吓而拒绝排便，便便在肠道内储留时间过长，水分变少导致便秘。
预防便秘是关键
如果宝宝出现排便困难、大便干结，或排便时伴有腹痛、哭闹、恐惧排便、身体发热甚至便血等情况，一定要及时带宝宝去医院检查。日常生活中我们可以这样做，来预防、缓解宝宝便秘的情况。
1、选择易消化吸收的奶粉，严格按照产品说明的冲调比例、水温和顺序冲调。
2、给宝宝补充营养素需谨慎，切莫过量。
3、多给宝宝吃富含膳食纤维的食物。
杂粮：燕麦、红薯、豆类等；
蔬菜：菠菜、芥蓝、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、蘑菇等；
水果：猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等小籽水果。
同时注意烹饪方式，不要将食材蒸煮得过于软烂，可以保留更多纤维素。
4、对于脂肪摄入不足的宝宝，平时可增加奶及奶制品等食物的摄入量。
5、适时、适量给宝宝喂水，保证饮水量。
6、对于过敏的食物要避免食用。
7、引导宝宝做适量运动，养成及时排便的习惯。
8、遵循医嘱服用适量益生菌，调节肠道菌群平衡。
对于消化吸收能力较弱、容易出现便秘问题的宝宝，日常饮食需多加注意，可以尝试选择好消化、易吸收的配方羊奶粉，为宝宝补充所需营养。
羊奶营养丰富，含有多种活性营养成分，分子结构小，蛋白质、脂肪等结构更接近母乳，易于宝宝消化吸收。与牛奶相比，羊奶致敏性较低，还能在一定程度上缓解乳糖不耐，适合易过敏及肠道不适人群，是更好的婴配粉原料。
教授级高级工程师、浙江清华长三角研究院检测中心总工程师任一平分析认为，作为天然的A2蛋白奶，羊奶不含牛A1-β酪蛋白，不会生成对宝宝早期生长发育不利的BCM-7成分，与母乳相类似，让妈妈们更放心，更适合体质娇弱的婴幼儿食用。“羊奶比当前受市场热捧的A2牛奶更好”，任一平如是说。
经华策检测认证机关与竞技宝奶山羊工程技术中心研究院共同检测，美羚婴幼儿产品中均未检出A1-β酪蛋白，A2-β酪蛋白为5580㎎/100g。
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