在开启今天的讨论之前，美小羚想先发起个投票，看看准妈妈们的饮食情况。
投票：在你或你的家人怀孕期间，是否在饮食方面有所变化？
没什么变化，该吃吃该喝喝，和平常一样。
没什么食欲，但会努力多吃点保证宝宝的营养跟上。
胃口大开，吃了很多营养、进补的食物。
为控制体重不敢多吃。
以上情况存在于备孕期、孕期的不同阶段。
要知道，孕妇是“一人吃，两人补”，对于孕妇自己和胎儿的健康，科学营养的膳食非常关键。
01均衡营养
孕期饮食，并不是吃得越多越好，也不能只追求单一营养元素的补充，蛋白质、叶酸等维生素、钙铁锌等矿物质、膳食纤维、DHA等营养成分的摄入，对准妈妈和宝宝都很重要。
02把控住量
吃得多了不仅容易导致自身肥胖，还可能造成胎儿偏大，吃得少了营养摄入不足，对准妈妈的健康和宝宝的发育都有不利影响。可尝试少食多餐；饮食宜少油少盐，以清淡、营养为主。
每天两杯羚恩孕妇羊奶粉，让高钙高蛋白、小分子易吸收、脂肪不易堆积的羊奶，满足准妈妈和宝宝均衡营养的摄入需求。
婴配粉级别的羚恩孕妇营养配方羊奶粉，专为备孕期及孕期的准妈妈研发设计，关照特殊时期的挑剔口感，脱膻工艺，清淡好喝；调整营养结构，缓解妊娠反应，从孕前、孕中到孕后期，给予妈妈和宝宝优质科学的全面营养支持。
秉承一贯的“纯鲜羊乳制作、低温湿法工艺、保持活性营养”优良品质，并根据孕期妈妈的生理特点及胎儿发育需求，配方更加科学合理：
添加叶酸、膳食纤维和多种维生素、矿物质，满足备孕期&孕期的营养所需；DHA+胆碱，助力孕育聪明宝贝；无蔗糖配方，有效控糖无负担。
搭配羚恩家族其他成员——羚恩乳母营养配方羊奶粉、羚恩贝贝婴幼儿配方羊奶粉、羚恩幼童成长配方羊奶粉，为备孕期、孕期、哺乳期的妈妈，和婴幼儿、儿童时期的宝宝，提供一站式呵护，更安心，更贴心。
孕期呵护 「羚」听新生
宝宝长得好 妈妈没烦恼
羚恩新组合
全场买1得3
全国门店同步进行中
心动不如行动
快去看看吧~
详情请咨询全国各大母婴门店
本次活动解释权归竞技宝所有
美羚京东
美羚天猫