寒潮大范围来袭 做好防护
相信让各位家长最担惊受怕的事，就是宝宝生病。而最近国外疫情形势严峻，国内疫情风险尚存；气温骤降、寒潮来袭，这让家长们有所担心：对于身体发育尚不完善、免疫力、抵抗力尚弱的宝宝来说，怎么做才能让他们远离病毒侵害呢？
让我们从衣食住行各个细节入手，更好地呵护宝宝健康吧~
衣
穿衣讲究适当，穿得太多或太少都容易感冒生病。小宝宝比较好动，容易出汗，所以白天不要给宝宝穿得太多，避免吹风后受凉生病；夜晚气温更低，可利用空调、暖气和加湿器调整室温、湿度，让宝宝一夜好眠。
为宝宝勤洗、勤换衣物。宝宝的衣物可以在宝宝专用的盆或洗衣机里清洗，还要及时消毒、烘干，保持干爽、洁净、舒适。
小贴士： /怎么判断宝宝衣服穿得多不多？
很多家长凭借宝宝的手脚温度来判断孩子冷热，其实是不准确的，因为宝宝心脏力量较弱，到达手脚末端的血液较少，所以手脚稍凉是正常的。用手摸宝宝的颈背部，温热不潮就好啦~
食
食物是宝宝增强免疫力和抵抗力的重要来源。
母乳是宝宝最好的食物，世卫组织建议对6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养。如果母乳喂养条件不够而达不到宝宝的需求，可以用配方奶粉及时补足，保证宝宝摄入足够的奶量、得到丰富全面的营养。
满6个月之后的宝宝，在保证一定奶量摄入的同时，可以添加适量辅食。将宝宝的日常饮食做好营养搭配，保证每日摄入充足的蛋白质、维生素等营养成分。
羊奶营养丰富多样，含有多种天然生物活性因子，小分子易吸收。
美羚婴幼儿配方羊奶粉，运用低温湿法工艺加工纯鲜羊乳，在保证质量安全和新鲜度的同时，保留羊奶中更多的活性营养成分，得到天然免疫球蛋白IgG含量近4g/100g的好品质；再对配方进行科学的阶段化配比，是宝宝补充营养、增强体质的好选择哦~
小贴士： /分餐制防护效果更好。
家长们可以为宝宝准备单独的餐具，并且经常给餐具消毒。
在给宝宝喂食时，不要用嘴吹气来给食物降温，也不要自己先把食物嚼碎了再喂给宝宝，这样才可尽可能地避免交叉感染，保证宝宝健康。
住
由于寒潮和疫情的影响，多数家长选择让宝宝居家，保持居住环境的整洁是首要任务。另外，在密闭的环境中，细菌更容易滋生，病毒也更容易传播，所以我们要注意给房间通风换气。每天开窗透气3次左右，每次时长约半小时即可。
当心“病从口入”。很多宝宝都有吃手或啃咬玩具等物件的习惯，这给了病菌“下手”的机会。所以，不论在外还是在家，我们都需要常给宝宝及其经常接触的东西作清洁、消毒处理；大人打喷嚏、咳嗽时，要用手肘或纸巾遮挡，避免飞沫“误伤”到宝宝；在外出回家后，也应先清洁、消毒再接触宝宝。
小贴士： /勤洗手也很重要哦~
专业的七步洗手法：1.掌心对掌心搓揉；2.手指交叉，掌心对手背搓揉；3.手指交叉，掌心对掌心搓揉；4.两手互握搓揉手指；5.拇指在掌中搓揉；6.指尖在掌心搓揉；7.对手腕清洗。
在没有流动水时，我们可以用免洗消毒液揉搓双手，宝宝们则需要用专用的消毒湿巾擦手。
行
适当的锻炼有助于提高免疫力和抵抗力。带着宝宝在家里做一些简单的亲子运动，或外出游玩散步，都是可以的，但一定要做好防护、戴好口罩，避免去到人流量高的地方。
小贴士： /口罩必不可少。
1岁以下的宝宝最好不要戴口罩，1岁以上的宝宝，可选择合适的儿童医用外科口罩。宝宝戴上口罩后，家长要注意观察宝宝的呼吸和精神状况，如果宝宝出现不适，应及时摘掉口罩透气。另外，N95口罩透气性较差，不建议给宝宝使用。
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2020.12.29
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